生活支援センターあおぞら

はいさい！皆様いかがお過ごしですか？

今日は昨日よりは幾分か寒さも穏やかで、外は曇りですけど晴れ間ものぞかせていますね♪
室内よりも外の方が暖かそうです。

本日も午前と午後にZOOMでゆんたく会を行いました。
参加して感じたことは、ある程度決まった時間に１日の中で「用事」をつくることの大切さでした。

何も用事がないことは自由に感じますが、私の場合結構だらだらすごしてｆしまって、生活のリズムがおかしくなってしまいます。
「用事」はZOOMに参加すること、洗濯ものをすること、買い物にいくこと、などなんでもいいのですが、
決めてみると生活の中ではりがでてくるのかなと感じました。

本日のZOOMゆんたく会の中で〝時間が余りすぎて何をしたらいいかわからない‘’時に
「料理をすることがいいのでは？」というアイデアをいただきました。

たしかに料理をすることは調理以外にも何を作ろうか考えたり、レシピを探したり、買い物に行ったりなど様々な用事を行いますね～。なにより美味しいものを食べることは幸せですしね～。

お菓子作りもよさそうですね～。

またあおぞら食堂で皆さんと美味しいご飯を食べられるときがくるといいな～

それでは皆さんにとって楽しい１日になりますように～♪